#항염증식단 (1) 썸네일형 리스트형 만성 염증과 면역력: 현대인의 숨겨진 건강 위기 현대인의 삶은 편리해졌지만, 그만큼 새로운 건강 문제에 직면하고 있습니다. 그중 하나가 바로 '만성 염증'입니다. 겉으로 드러나는 증상이 없어 알아차리기 어렵지만, 우리 몸속에서는 조용히 면역력을 약화시키고 다양한 만성질환의 씨앗을 뿌리고 있죠. 오늘은 이 만성 염증이 무엇인지, 그리고 어떻게 우리 면역력에 치명적인 영향을 미 미치는지 함께 알아보겠습니다.1. 염증, 무조건 나쁜 걸까요?염증이라고 하면 왠지 모르게 나쁜 것만 같지만, 사실 염증은 우리 몸의 중요한 방어 메커니즘 중 하나입니다. 상처가 났을 때 붓고 뜨거워지는 것이 바로 급성 염증 반응인데요. 이는 외부 침입자로부터 몸을 보호하고 손상된 조직을 복구하기 위한 자연스러운 과정입니다. 마치 소방관이 불을 끄듯이, 우리 몸의 면역 시스템이 문제.. 이전 1 다음
