건강한라이프스타일 (1) 썸네일형 리스트형 30대 직장인의 면역력 붕괴 신호와 긴급 대처법 30대 직장인의 면역력 붕괴 신호와 긴급 대처법요즘 평소보다 피곤하고 감기에 자주 걸리시나요? 우리 몸이 보내는 '면역력 붕괴'의 경고일 수 있어요.안녕하세요, 바쁜 하루하루를 살아가는 30대 직장인 여러분! 저도 늘 시간에 쫓기며 하루를 보내다 보면, 어느 순간 몸이 보내는 신호를 놓치기 쉽더라고요. 어느 날은 평소처럼 출근했는데, 아침부터 이유 없이 피로하고, 점심을 먹어도 기운이 안 나더군요. 그때 깨달았어요. 아, 이게 면역력 저하의 시작이구나 하고요. 그래서 이번 글에서는 우리 같은 30대 직장인들이 놓치기 쉬운 면역력 붕괴의 신호와, 면역력 바닥난 30대 내 몸이 보내는 위기신호를 빠르게 회복할 수 있는 방법들을 함께 정리해 보려고 합니다. 우리 몸이 보내는 소리를 한 번쯤 귀 기울여볼 시간이.. 이전 1 다음
