굴 (1) 썸네일형 리스트형 아연과 면역력의 진실 면역력 떨어지는 이유, 혹시 아연 부족 때문일까요? 놓치기 쉬운 아연의 역할을 알아봅니다!---📑 목차아연과 면역력의 관계 이해아연 결핍 시 면역 체계 변화아연이 면역 세포에 미치는 영향일상에서 아연 섭취가 어려운 이유아연이 풍부한 식품 소개아연 보충제 섭취 시 주의사항아연으로 면역력 챙기는 생활 습관아연과 면역력의 관계 이해아연은 우리 몸에서 단백질 합성과 세포 분열에 관여하며, 특히 면역 세포 기능에 핵심적인 역할을 합니다.아연이 부족하면 백혈구 생성이 저하되고, 감염에 대한 저항력이 약해진다고 알려져 있어요. 실제로 감기에 자주 걸리거나 상처 회복이 느린 경우, 아연 부족을 의심해볼 수 있습니다.1990년대 세계보건기구(WHO)도 아연 결핍을 면역 저하 주요 원인 중 하나로 발표했죠.제가 예전에 .. 이전 1 다음
