인도전통의학 (1) 썸네일형 리스트형 아유르베다 면역력 강화법, 내 체질에 꼭 맞게! '면역력' 하나만 챙겨도 아플 일이 줄어든다는 말, 들으셨죠? 인도 전통의학 아유르베다에서는 체질에 따라 면역력 관리법도 달라야 한다고 해요. 나에게 맞는 방법으로 진짜 건강을 찾는 방법, 알려드릴게요!📌 목차아유르베다가 말하는 체질과 면역의 상관관계바타(Vata) 체질의 면역 관리법피타(Pitta) 체질의 면역 관리법카파(Kapha) 체질의 면역 관리법공통적으로 적용 가능한 일상 속 실천법아유르베다 면역 보강 허브와 식이요법조화로운 생활 습관의 중요성아유르베다가 말하는 체질과 면역의 상관관계아유르베다는 인도의 전통 의학으로, 바타, 피타, 카파라는 세 가지 도샤(dosha)를 통해 개인 체질을 나눕니다. 면역력(오자스, Ojas)은 이 도샤의 균형에서 나온다고 해요. 도샤가 깨지면 면역력도 급격히 약.. 이전 1 다음
