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폴리페놀

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항산화제가 면역력에 미치는 영향과 섭취법 항산화제가 면역력에 미치는 영향과 섭취법 🍇🛡️면역력을 강화하고 건강을 유지하는 핵심 요소 중 하나가 바로 항산화제(Antioxidants)예요!항산화제는 우리 몸을 질병과 노화로부터 보호하는 강력한 무기로, 특히 면역력을 높이는 데 중요한 역할을 해요.오늘은 항산화제가 면역력에 미치는 영향과 올바른 섭취 방법을 알아볼게요! 😊📌 목차항산화제란?항산화제가 면역력에 미치는 영향대표적인 항산화제 종류항산화제를 풍부하게 섭취하는 방법자주 묻는 질문 (FAQ) 항산화제란? 🍊항산화제는 우리 몸속 활성산소(산화 스트레스)를 제거해 세포를 보호하는 물질이에요.✔️ 활성산소란?신체 대사 과정에서 자연적으로 생성되는 산화성 물질과다하면 세포 손상, 염증 증가, 면역력 저하, 노화 촉진✔️ 항산화제 역할활성산소..

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